动车组列车二等座往后调整方法如下：
1、乘客首先找到二等座座位坐好，背部紧贴靠背。
2、找到座位扶手手前端的开关。
3、用手指把开关往外翻动，同时背部发力向后推动座椅靠背。
4、给自己的身体找到合适的角度，完成调整。
5、松开开关，固定座椅靠背。
高铁二等座调节座椅怎么调回来 扩展
如果要调回来，先用手按住调节座椅开关，然后再用手把座椅向前推这样就复原了
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2、找到座位扶手手前端的开关。
3、用手指把开关往外翻动，同时背部发力向后推动座椅靠背。
4、给自己的身体找到合适的角度，完成调整。
5、松开开关，固定座椅靠背。
如果要调回来，先用手按住调节座椅开关，然后再用手把座椅向前推这样就复原了
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